Sobre o método
Na Komuni, trilhamos uma jornada rumo a conexões conscientes, tanto consigo mesmo quanto com o outro. Somos guiados por quatro princípios essenciais que sustentam nossa abordagem: o desenvolvimento de habilidades relacionais, a valorização do prazer e da satisfação como partes intrínsecas da experiência, o estímulo ao crescimento pessoal e a busca por momentos de conexão genuínos.
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Essa jornada se alicerça em quatro sólidas bases teóricas: Authentic Relating, um conjunto de práticas e princípios baseados na ideia de que a conexão profunda ocorre
quando somos capazes de revelar nosso eu presente e acolher o eu presente do outro; Circling, uma prática de meditação relacional adotada por comunidades integrais e difundida pelo Boulder Integral Center fundado por Ken Wilber; Possibility Management, um framework abrangente de pesquisa e desenvolvimento pessoal, pautado na responsabilidade radical e no trabalho somático dos sentimentos; Comunicação Não-Violenta, uma abordagem desenvolvida por Marshal Rosenberg para promover a resolução de conflitos e uma comunicação mais saudável.
Pilares do Método Komuni
Socialização e
conexão humana
Experiências práticas
Habilidades e
ferramentas
Evolução e
transformação pessoal
Comunicação
consciente & saudável
Prazer e diversão
Nosso método, além de se fundamentar nos pilares e bases teóricas mencionados, enfatiza a prática como elemento central. A teoria se entrelaça com exercícios, vivências e dinâmicas, a fim de abordar a complexidade de mudar padrões relacionais profundamente enraizados.
Esses padrões estão intrinsecamente ligados ao nosso instinto de sobrevivência e pertencimento, por isso é desafiador modificá-los. A teoria e os livros por si só
muitas vezes não são suficientes, pois há um medo inconsciente grande em fazer mudanças comportamentais na "vida real". Além disso, muitos workshops de comunicação tendem a ser artificiais, dificultando a integração prática dos comportamentos no cotidiano.
Em nossos eventos, buscamos criar um contexto que simula a "vida real", mas de forma segura e desacelerada, permitindo que você crie sinapses reais e, aos poucos, consiga integrar novos comportamentos e percepções.
Outro fator crucial em nosso método é a ênfase em autenticidade, empatia e o estado meditativo de presença. Compreendemos que é na convergência dessas virtudes, que por hora podem parecer incompatíveis, que podemos criar laços mais profundos e significativos. A meditação relacional acontece quando somos capazes de honrar e estar profundamente presentes com nossa própria realidade e ao mesmo tempo com a realidade do outro.
Quem guia a experiência: conheça nossa facilitadora
Julia é a mente por trás da Komuni. Sua jornada começou em 2017, quando se apaixonou pelas práticas relacionais enquanto vivia em uma comunidade alternativa. Imersa em um projeto de autoeducação experiencial, ela explorou o mundo por três anos, vivendo em mais de 10 países e diversas comunidades. Em 2019, encontrou a ART International, líder em treinamentos de Authentic Relating, e desde então tem se aprofundado nos estudos para se certificar como facilitadora.
Além disso, Julia possui certificação pela International Coaching Federation como Associate Coach, e facilitadora de meditação ativa pelo instituto Dancing Freedom. Atualmente, está imersa nos estudos de comunicação interpessoal e psicologia na University of Arizona.
Seu propósito é criar ambientes seguros e transformadores, oferecendo a cada participante a oportunidade de reinventar suas relações consigo mesmo e com os outros. Acredita no poder transformador das relações, não apenas na vida individual, mas também na sociedade como um todo. Junte-se a Julia e à Komuni nessa jornada de crescimento, conexão e descoberta de si e do outro.
